Mùa giải 2024/25 khép lại với PSG bằng thất bại 0-3 trước Chelsea tại chung kết Club World Cup, mở ra kỳ nghỉ hè ngắn ngủi chỉ vỏn vẹn ba tuần trước khi mùa giải 2025/26 khởi tranh. Thời gian eo hẹp này đặt ra thách thức không nhỏ cho HLV Luis Enrique và các học trò, đòi hỏi sự chuẩn bị kỹ lưỡng để tránh khủng hoảng phong độ và chấn thương ngay từ đầu mùa giải.
PSG đối mặt thách thức thể lực và tinh thần với kỳ nghỉ hè ngắn ngủi
HLV Luis Enrique cần một chiến lược xoay tua hợp lý để bảo toàn lực lượng. Với lịch thi đấu dày đặc, đặc biệt là trận Siêu cúp châu Âu gặp Tottenham vào ngày 13/8, việc quản lý thể lực và tinh thần của các cầu thủ là ưu tiên hàng đầu. Thời gian nghỉ ngơi ngắn ngủi đòi hỏi sự tối ưu hóa để tránh nguy cơ quá tải dẫn đến chấn thương.
Các chuyên gia thể lực và tâm lý thể thao nhấn mạnh tầm quan trọng của việc “cắt đứt” hoàn toàn với bóng đá trong ít nhất 10 ngày đầu tiên của kỳ nghỉ. Đây là khoảng thời gian cần thiết để các cầu thủ giải tỏa áp lực tâm lý và căng thẳng tích tụ sau một mùa giải dài với cường độ thi đấu cao. Việc này giúp phục hồi tinh thần, một yếu tố quan trọng không kém thể lực.
PSG đối mặt thách thức thể lực và tinh thần với kỳ nghỉ hè ngắn ngủi
Để duy trì cảm giác vận động mà vẫn thư giãn tinh thần, các cầu thủ được khuyến nghị tham gia các hoạt động thể thao nhẹ nhàng như tennis, bóng rổ hay padel. Tuy nhiên, lý tưởng nhất là một kỳ nghỉ kéo dài sáu tuần để hồi phục hoàn toàn cả về thể chất lẫn tinh thần. Thực tế, ba tuần là quãng thời gian quá ngắn so với nhu cầu phục hồi của các cầu thủ, nhất là những trụ cột như Bradley Barcola, người đã thi đấu đến 73 trận trong mùa giải vừa qua.
Quá tải thể lực là một mối lo ngại lớn. Nhưng bên cạnh đó, vấn đề tâm lý cũng cần được chú trọng. Áp lực thi đấu, kỳ vọng danh hiệu và cường độ cao là những yếu tố góp phần gây mệt mỏi, thậm chí dẫn đến tình trạng “victory blues” – trạng thái trống rỗng sau chiến thắng – nếu không được giải tỏa hợp lý. Điều này đặc biệt đúng với những cầu thủ chơi ở cường độ cao như Achraf Hakimi.
Để giải quyết bài toán nan giải này, HLV Luis Enrique cần một kế hoạch xoay tua đội hình thông minh. Ông có thể bắt đầu mùa giải với lực lượng dự bị, cầu thủ trẻ hoặc tân binh, trước khi tung các trụ cột vào các trận đấu quan trọng hơn như Champions League. Đây không chỉ là cách bảo vệ thể lực cho các trụ cột mà còn là cơ hội để kiểm tra chiều sâu đội hình.
Việc “đánh nhẹ” giai đoạn đầu Ligue 1 là chiến lược hợp lý để giữ sức cho các trụ cột, hướng đến mục tiêu chinh phục Champions League – mục tiêu hàng đầu của PSG mùa giải tới. Sự chuẩn bị kỹ lưỡng và linh hoạt của ban huấn luyện sẽ là yếu tố then chốt quyết định thành công của PSG.
PSG cần tập trung vào việc phục hồi thể lực và tinh thần cho các cầu thủ, đặc biệt là những trụ cột đã cống hiến hết mình trong mùa giải vừa qua. Thời gian nghỉ ngắn ngủi đòi hỏi một kế hoạch khoa học và hiệu quả để tránh nguy cơ chấn thương và suy giảm phong độ.
Việc sử dụng hợp lý đội hình, kết hợp với việc chăm sóc sức khỏe toàn diện cho cầu thủ, là chìa khóa để PSG vượt qua thách thức này. Một mùa giải thành công phụ thuộc rất nhiều vào sự chuẩn bị kỹ lưỡng trong giai đoạn tiền mùa giải.
Cuối cùng, sự linh hoạt và khả năng thích ứng của ban huấn luyện sẽ là yếu tố quyết định giúp PSG vượt qua khó khăn và đạt được mục tiêu đề ra. Sự chuẩn bị bài bản và khoa học sẽ là nền tảng cho một mùa giải thành công của đội bóng Paris.
